¿Por qué practicar yoga?

(Redacción A Todo momento).-  Hay muchas respuestas para esta pregunta. Podemos tener muchas razones para ello. La más simple es que a través del Yoga podemos lograr FELICIDAD.

Todos buscamos la felicidad, pero las personas generalmente la buscan fuera de sí mismos. El Yoga nos enseña a comprender que la FELICIDAD debe buscarse dentro de nosotros, porque la FELICIDAD realmente significa armonía del cuerpo, la mente y el alma.

Practicando las posturas del Yoga, sus ejercicios de respiración y meditación, puede lograrse ese equilibrio físico, psicológico, mental y espiritual que es la fuente de la felicidad.

 Disciplina 
Si se le practica correcta y persistentemente el Yoga puede otorgar un estado de salud y armonía corporales. Realmente, ofrece incontables maneras de mejorar nuestra vida y nuestro destino, acrecentar nuestra personalidad y lograr el autoconocimiento.
El Yoga puede incrementar nuestro estado de lucidez, y conducirnos a una experiencia espiritual hacia nuestro propio ser. Los aspectos sublimes que el Yoga puede inducir en nuestro interior, provocan un toque sublime que nos ayuda a descubrir el sentido divino de nuestras vidas integradas en lo Absoluto.

Posiciones Básicas 

He aquí algunas VENTAJAS de la práctica del YOGA:
  •  Elimina el stress.
  •  Elimina la tensión psicológica, la depresión y la neurosis.
  •  Cura múltiples afecciones del cuerpo físico.
  • Amplifica la memoria y el poder mental.
  • Balancea todas las estructuras del ser humano.
  • Estimula el sistema inmunitario.
  • Induce un estado de profunda calma y paz interior.
  • Abre el camino hacia la sabiduría.

Sin duda alguna los beneficios son extraordinarios, decídete a integrar a tu cotidianidad esta practica ancestral. anímate!

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